瓦莱塔没有海滩。半岛从一端到另一端都是石灰岩和堡垒城墙，两侧的港口水深且交通繁忙，最近的沙滩需要坐公交车向北。这听起来没那么重要。公交终点站就在城市大门外，渡轮码头在城墙下几分钟的路程，如果你九点出发，就能在西北部的开阔沙滩上，或在水对岸的岩石架上，度过整整一天。
一天的安排
有两件事决定了大部分规划。这里提到的每辆公交车都从城市大门外的终点站出发，所以从城墙内任何地方走到交通工具大约需要五分钟。而对于任何近距离的地方，渡轮比公路更好。
瓦莱塔渡轮服务（码头在城墙下，Marsamxett和Grand Harbour两侧）大约每30分钟一班，有两条步行上船路线。单程约€1.50，往返€2.80，儿童约€0.50，周票约€10，四次渡轮就能回本。无需预订，不记名，所以九人团体可以一起上船，而在八月的早上九点，你不能指望在向北的公交车上做到这一点。渡轮本身不到十分钟。
公交车是统一票价，需要向司机购票，所以请备好硬币。从终点站到西北海湾大约需要一个小时，沿海公路拥堵时会更长。如果你还在选择住宿地点，运行瓦莱塔酒店搜索，将距离过滤器设置为城市大门而不是任何海滩。靠近终点站才是缩短下面描述的每一天的关键。
用一个下午就能完成的游泳
如果你有三个小时而不是一整天，不要去北边。去对岸。
Fond Għadir（Sliema海滨，从渡轮码头步行不远）是一个蓝旗岩石平台，而不是沙滩：平坦的岩架、通往清澈海水的梯子、浮标围成的游泳区和季节性救生员。从首都出发总精力是一次渡轮和大约十分钟步行。入场免费，日光浴床租赁和咖啡馆就在身后的海滨长廊上，因为岩架延伸数百米，团体可以随意分散，无需预订任何东西。没有门禁或入场政策。也没有沙，所以如果你带着想挖沙的小孩，这不是正确的选择，Mellieħa才是。
Rinella湾（Kalkara，Grand Harbour的三城一侧）是另一个短途选项，通过第二条渡轮路线而不是公交车到达。这是一个当地居民使用的普通海湾，是城市真正步行和乘船距离内最接近海滩的地方。保持期望：没有商家，没有租赁，只能容纳少量人而不是派对，地平线上是一个工作港口。作为晚餐前的傍晚游泳，这很难挑剔。但作为海滩日的主要景点，它就有点单薄了。
直接乘坐44路前往西北海湾
黄金湾（Ir-Ramla tal-Mixquqa，西北海岸）是如果你想海滩、设施和无需换乘的选择。44路从瓦莱塔到Għajn Tuffieħa大约每半小时一班，把你带到海湾顶部，无需换乘，也无需步行。这是一个宽阔的公共海滩，季节内有救生员，日光浴床大约€10到€15一对，水上运动柜台可以当场处理团体，无需预订。入场免费。它面向西边的开阔水域，所以日落是在你面前的海中，而不是在海岬后面。值得留下观看，也值得在决定之前查看最后一班44路的时间。
Għajn Tuffieħa（Riviera湾，相邻的海湾）使用同一辆巴士和同一个站点。区别在于沿着悬崖的一段长阶梯，这过滤掉了大部分人群，但也排除那些难以攀登或携带八人冷藏箱的人。没有商业设施，日光浴床租赁有限且是季节性的，底部没有东西可买。对于两个自带水和毛巾的人来说，这是更好的海湾。对于大团体来说，这是一个后勤错误：乘坐同一辆巴士，留在隔壁。
Ġnejna湾（Mġarr下方，同一西海岸）只在夏季无车，你应该把这当作硬性条件而不是细节。路线是44路到Mġarr，然后是季节性的101路，在2026年从5月30日起延长到海湾，并在距离沙滩约两分钟处下车。当天确认它是否运行，然后再决定接驳；如果没有，你将面临漫长的步行下山和更长更陡的上山。海湾本身开放、免费，可以轻松容纳一个团体，几乎没有任何设施。自带水、食物和遮阳物。
49路向北
Mellieħa湾（Għadira湾，马耳他北部）是来自城市最不复杂的海滩日，当团体混合时是首选。49路从瓦莱塔终点站到Għadira大约每小时一班，从05:50开始，所以时间表奖励早起，惩罚懒觉。海滩宽阔、沙质且完全公共，有足够空间容纳大型团体；日光浴床和遮阳伞商以及水上运动运营商可以当场接受团体预订，大约€10到€20两把躺椅和一把遮阳伞。水是它在这里赢得一席之地的原因：五十米外仍约齐腰深，适合游泳不好的人、紧张的成年人和想站起来的孩子。
小Armier湾（Armier，最北端）过去意味着开车。在2026年季节，49路延长到Għadira之后的Armier，每天运行，这把这个通常只有汽车可达的岛屿角落变成了普通的公交日。海滩免费。Tortuga海滩俱乐部位于那里，通过电话接受团体日光浴床预订，并免费提供遮阳伞。打电话而不是上网，因为在线预订在淡季会关闭。在围绕周日制定计划前要知道一条规则：周六、周日和公共假期，俱乐部的躺椅为餐厅顾客保留，所以那些日子躺椅需要一顿饭。工作日既便宜又安静。
最顶端和泻湖渡轮
天堂湾（Ċirkewwa，西北端）通过41或42路到达，或更快的X300；旧的X1已于2025年4月停运，所以忽略任何仍列出它的时刻表。小海湾紧凑且避风，有免费公共海滩通道，后面有海滨浴场：酒吧、餐厅、淋浴和卫生间，在长途旅行结束时很重要。欢迎团体，虽然甲板空间在八月的晚些时候会耗尽。通道是通向水边的一段楼梯，没有绕过它们的方法，所以这对行动不便的人来说不是一个海湾。
蓝泻湖（科米诺，岛间水道）需要计划而不是运气。自2025年起，每位上岸者都需要从blcomino.com官方系统获得免费的定时登陆许可证。有三个时段（08:00到13:00，13:30到17:30，以及18:00到22:00），岛上上限4,000人，无证登陆会被罚款。每张通行证最多覆盖四人，所以十人团体需要三份预订，夏季时段需要提前数周预订。在预订一天任何其他事情之前，先预订这个。
从Ċirkewwa到达那里很简单。科米诺渡轮合作社（Ċirkewwa和Marfa码头）自1990年起运营这条航线，旺季大约每30分钟一班，25分钟航程约€15往返，他们的登船票包括岛屿入场，所以该运营商无需单独保留预订。他们也运营适合大型团体的包船，如果你超过十二人，值得打个电话。下午时段更平静；早班船承载了大部分一日游流量。
Santa Marija湾（科米诺，北侧）是午餐后留在岸上的理由。从泻湖码头步行约20分钟穿过高原，感觉像另一个岛屿：小、安静且无人管理，步行小径和科米诺其余部分位于受控着陆区之外。适合少数人。不适合十五人的派对，他们到达时会填满它。
如果到远北的乘车听起来比你想要的更多，Captain Morgan游轮（从Sliema一侧出发，距离城市一夜€1.50的渡轮）运营全天科米诺游轮，成人约€50，船队获得许可并为大量游客设计，团体和包船预订是常规业务。你用金钱和固定的返回时间换取了完全跳过公交车。
岩石、岩架和一无所有的海湾
Wied iż-Żurrieq（南海岸）是一个游泳入口，而不是海滩：小岩架、滑道和深而清澈的水，更适合浮潜而不是沙质西北的任何东西。74路从城市直接到Panorama站，201路到村庄本身。两个警告，都是真实的。入口也兼作蓝洞之旅的工作船通道，这些之旅单独定价并持续出发，所以靠边游泳而不是横穿，洞穴本身对游泳者关闭。空间紧凑。少数游泳者很舒适；十二人的团体则不然。
Mistra湾（Xemxija下方，马耳他北部）是这里公交车仍可服务的最安静的选择。预计从Xemxija站下坡步行约20分钟，下午结束在烈日下同样的爬升。是鹅卵石而非沙地，没有任何设施，应自带水，因为底部没有东西可买。情侣和双人会有美好的一天。团体将耗尽空间和遮阴。
将海湾与你的同伴匹配
儿童和游泳水平较弱的人建议去梅利哈湾，因为水浅且有便利设施，每小时一班的49路是唯一实际限制。一大群人想要吃喝和租躺椅，最适合去黄金湾（平日），或者如果愿意打电话且不是周末，可以去小阿米尔。两个人想要安静，去甘蒂菲或米斯特拉湾会更好，但这两处都对携带太多东西的人不友好。游泳者和浮潜者为了便利应去丰德加迪尔，为了水质清澈应去维德祖里克。行动不便的人应避开天堂湾、甘蒂菲和米斯特拉湾，都涉及台阶或下坡，建议使用渡轮和斯利马海滨长廊。想要去泻湖的团体需要尽早决定走通行证加公交路线还是从斯利马乘船游览，因为其中一项会提前几周售罄。
实用提示
交通。公交车从城市门外的终点站出发；单程票为固定票价，上车向司机支付。渡轮单程约1.50欧元，往返2.80欧元，儿童约0.50欧元，大约每30分钟一班，如果预期超过四趟，周票约10欧元。在选定海湾前查好末班时间。西北方向的服务傍晚时分减少，错过44路会变成昂贵的打车费。
现金。两人间携带40至50欧元的小面额纸币和硬币。公交票价、躺椅租赁、小卖部和海滩便利设施多用现金比刷卡更方便，较小的海湾则完全不能刷卡。
时间。49路首班车为05:50，大约每小时一班，因此八点前出发会明显改变全天安排。仲夏时节，从西北方向返回的公交车在17:00至19:00之间满载；要么早点离开海滩，要么计划留下看日落并乘坐较晚班次。科米诺登陆时段应尽早预订，涅伊纳的101路接驳在2026年仅在5月30日之后运营。
预算。梅利哈或黄金湾一天的费用为公交费加两把躺椅10至20欧元，情侣总花费不到30欧元，如果自带毛巾坐沙滩则更少。科米诺船票往返约15欧元加公交费，登陆许可免费。从斯利马出发的游船大约每人50欧元。此列表中最便宜的游泳地点是丰德加迪尔，两人渡轮往返5.60欧元，因此计划失败时可作为后备选择。至于城市本身的其余活动（美食、城墙、港口），参见瓦莱塔指南。
